سال نو بر همگان مبارک

بیشتر از چند ساعت به سال نو باقی نمونده و من به عنوان یک ایرانی برای همه ایرانیان در سرتاسر گیتی آرزویی جز سلامتی و خوشدلی ندارم ، امیدوارم سال ۱۳۸۶ برای همه ما سالی خوب و بدور از غم و غصه باشه.

عید بر عاشقان  مبارکباد

                                 عاشقان عیدتان مبارکباد

  
نویسنده : يک دیابتی ; ساعت ۱۱:٥٢ ‎ق.ظ روز دوشنبه ٢۸ اسفند ،۱۳۸٥

 

نو بهار است بر آن کوش که خوشدل باشی

                                                         که بسی گل بدمد باز و تو در گل باشی

من نگویم که کنون با که نشین و چه بنوش

                                                         که تو خود دانی اگر زیرک و  عاقل  باشی

در  چمن  هر  ورقی  دفتر  حالی  دگر  است

                                                        حیف  باشد  که  ز حال  همه غافل باشی

  
نویسنده : يک دیابتی ; ساعت ٧:٥٦ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢۱ اسفند ،۱۳۸٥

ديابت به روش طب سنتي درمان مي‌شود

 

تحقيقات يك پژوهشگر ايراني نشان مي‌دهد كه بيماري دیابت با كمك طب سنتي به طور كامل درمان مي‌شود و اثرات آن به مرور از بين مي‌رود.
  
 
مهدي صيادي، محقق ايراني در زمينه طب سنتي در گفتگو با فارس با اشاره به اينكه تحقيق و پژوهش براي دستيابي به اين روش درماني بيماري دیابت بيش از يكسال به طول انجاميده است، گفت: تاكنون اين روش طب سنتي بر روي 48 بيمار مبتلا به دیابت انجام شده و بسياري از اين بيماران درمان قطعي شدند و ديگر بيماران نيز بهبود يافتند.


وي اضافه كرد: اين روش درماني، بيماراني كه از داروي شيميايي استفاده نمي‌كرده‌اند را مداوا كرده و در بيماراني كه انسولين تزريق مي‌كنند، مقدار انسولين آنان را كاهش مي‌دهد.


اين محقق ايراني با اشاره به اينكه براي پيدا كردن اين روش هم از طب سنتي و هم از طب نوين كمك گرفته شده است، تصريح كرد: اين روش درماني منشأ دیابت را برخلاف دانشمندان طب سنتي كه علت دیابت را كليه و دانشمندان طب نوين كه منشأ آن را پانكراتيك مي‌دانند، علت را در كبد مي‌داند و دارو به اين نقطه بدن تزريق مي شود.


وي با تاسف از بي‌توجهي مسئولان وزارت بهداشت نسبت به اين تحقيق و پژوهش كه مي‌تواند به بيماران ديابتي كمك شاياني كند، افزود: در حالي كه اين تحقيق در ايران كاربردي نشده است، اما من دعوتنامه‌هاي متعددي از كشورهاي مختلف براي همكاري دريافت كردم، اما از آنجا كه اعتقاد دارم اين پژوهش بايد در ابتدا به ايرانيان كمك كند از پذيرفتن اين دعوت‌ها خودداري كرده‌ام. 

  
نویسنده : يک دیابتی ; ساعت ٢:۱٦ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ۱٦ اسفند ،۱۳۸٥

داروهای آیورودایی پايين آورنده ی قند و کلسترول

این داروها تا جایی که من اطلاع دارم در هندوستان و نپال به فروش می رسند اما آگاهی داشتن از آنها می تواند برای بیماران قندی مفید باشد.

 

-دایابکن Diabecon : این کپسول روزی ۲ بار مصرف می شود .یک بار صبح و یک بار بعد از ظهر قیل از ساعت ۴.قوطی محتوی ۶۰ کپسول است.دایابکن گلوکز خون و تریگیلیسرید را به سرعت کاهش می دهد و چربی خون را متعادل نگه می دارد.

۲-مشا شرینگی Mesha Shringi : این دارو کربوهیدرات را در بدن می سوزاند و از بالا رفتن قند جلوگیری می کند.

۳-گارسینیا گوگولو Garcinia Gugulu : دارویی فوق العاده برای سوزاندن کربوهیدرات و چربی است.

۴-شودا گوگولو Shuddha Gugulu : این کپسول  با سوزاندن چربی خون میزان  کلسترول خون را کاهش می دهد .

۵-لازونا Lasuna : ماده ی اصلی لازونا سیر است و از شکل گیری کلسترول در خون از ابتدا جلوگیری می کند.

امتیاز این داروها به نداشتن عوارض جانبی و اثر طولانی مدت است.

منبع: IndiaIndia

  
نویسنده : يک دیابتی ; ساعت ٩:۱٦ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱٤ اسفند ،۱۳۸٥

استفاده از هندوانه تلخ باعث کاهش قند خون می شود

تحقیقات پژوهشگران پژوهشكده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی نشان می‌دهد ، عصاره گیاه دارویی "میوه هندوانه تلخ" موجب كاهش قند خون می‌شود و در درمان دیابت موثر است. روابط عمومی جهاد دانشگاهی با اعلام این خبر به نقل از دكتر "حسن فلاح حسینی" افزود:نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مشكل اصلی بیماران دیابت نوع دوم ،افزایش قند خون و عدم پاسخ سلول‌های بدن به انسولین موجود در بدن است. عضو هیات علمی پژوهشكده گیاهان دارویی اضافه كرد:افزایش قند خون عوارضی همچون آب مروارید،بیماری‌های قلبی و عروقی،كلیه‌ای و نوروپاتی را در پی دارد. وی گفت: همچنین مطالعات بیانگر این است كه عصاره گیاهان دارویی دارای خواص آنتی اكسیدانی می‌تواند با خنثی‌سازی رادیكال‌های آزاد و افزایش غلظت كلوتاتیون در خون و سلول‌های بدن در پیشگیری بسیاری از عوارض دیابت موثر باشد. این پژوهشگر جهاد دانشگاهی در ادامه یادآورشد:در همین رابطه محققان پژوهشكده گیاهان دارویی با همكاری محققان مركز غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشكی تهران در قالب طرحی پژوهشی به بررسی اثربخشی عصاره میوه گیاه دارویی هندوانه تلخ در كاهش قند خون بیماران دیابتی نوع دوم پرداختند. وی با اشاره به اینكه تجویز این گیاه دارویی به مدت دو ماه با دوز معین بدون هیچگونه عارضه جانبی موجب كاهش قند خون شد خاطر نشان ساخت:
نتایج این تحقیق حاكی است این داروی گیاهی می‌تواند به عنوان مكمل دارویی جهت كاهش قند خون مورد آزمایش و استفاده قرار گیرد. دكتر فلاح حسینی در پایان افزود:با توجه به اینكه مصرف این داروی گیاهی با دوز بالا منجر به اختلالات شدید گوارشی می‌شود،توصیه كرد:بیماران از مصرف خودسرانه این گیاه دارویی پرهیز كنند. مقاله این طرح پژوهشی در شهریور ماه سال جاری در نخستین كنگره بین المللی "طب سنتی و سلامت زنان" در كوالالامپور مالزی بصورت سخنرانی ارایه شد كه مورد استقبال شركت‌كنندگان قرار گرفت.
منبع: آفتاب
  
نویسنده : يک دیابتی ; ساعت ۸:٥٩ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱٤ اسفند ،۱۳۸٥

رژیم غذایی مناسب برای افراد دیابتی

یکی از مشکلات عمده ما دیابتی ها عدم اطلاع از مواد غذایی مجاز و چگونگی مصرف آنها می باشد ، در این بخش آدرس صفحه ای رو براتون قرار میدم تا با مراجعه به آن تا حدودی بتونید این مسئله رو برای خودتون قابل درک کنید.

برای دیدن صفحه اینجا کلیک کنید

  
نویسنده : يک دیابتی ; ساعت ۱٢:٤٦ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ۱٠ اسفند ،۱۳۸٥

تلویزیون و بیماری دیابت

بیشتر خانواده های آمریکایی در هفته بیش از ۲۱ ساعت تلویزیون می بینند. این افراد معمولآ فعالیت بدنی شان کم است. تماشای تلویزیون هیچ کمکی به بهبود یا کم کردن قند شما نمی کند، پس تلویزیون را خاموش کنید و ساعت هایی را که به این کار اختصاص می دهید ورزش کنید. پیاده روی در هوای مناسب در کم کردن قند خون شما موثر است.   
نویسنده : يک دیابتی ; ساعت ٩:٥۱ ‎ق.ظ روز پنجشنبه ۱٠ اسفند ،۱۳۸٥

آموزش مناسب یعنی:

با وجود دیابت هم میتوانم سالم زندگی کنم

  

نویسنده : يک دیابتی ; ساعت ۱٠:٠٠ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ٩ اسفند ،۱۳۸٥

فهرست اندازه گیری وزن بدن (Body Mass Index)

اخیرآ در مقاله هایی که درباره دیابت ، وزن و چاقی منتشر می شود از عبارتی استفاده می شود که نشانگر حجم بدن یا عددی ترکیبی از وزن و قد است که اصطلاحآ این عدد را به عنوان معیاری برای چاقی یا لاغری به کار می برند.

این مورد هم برای مردان و هم برای زنان به کار می رود. برای تعیین BMI معمولآ جدول هایی وجود دارد که قد و وزن بر حسب کیلو، پوند، سانتی متر و یا اینچ نوشته شده و از روی آن می توان BMI را مشخص کرد. برای محاسبه BMI می توان از روش زیر استفاده کرد:

۱- وزن خود را بر حسب پوند در ۷۰۵ ضرب کنید. (هر ۲/۲ پوند یک کیلوگرم است)

۲- عدد به دست آمده را بر قد خود بر حسب اینچ تقسیم کنید.( هر ۵/۲ سانتی متر یک اینچ است)

۳- عدد به دست آمده را بر قد خود تقسیم کنید.

افرادی که BMI آنها از ۲۰ پایین تر باشد اصطلاحآ به آنها لاغر گفته می شود؛ BMI بین ۲۵-۲۰ طبیعی و ۳۰-۲۵ مختص کسانی است که اضافه وزن دارند و BMI بالاتر از ۳۰ کسانی هستند که چاق اند و افرادی با BMI بالاتر از ۳۵ چاقی بیش از حد دارند. در بیشتر مقاله های منتشر شده مطرح می شود افرادی که BMI بالای ۲۵ دارند مستعد ابتلا به دیابت نوع دوم، فشار خون، ناهنجاری های چربی خون، بیماری های قلبی عروقی، کیسه صفرا، ورم مفاصل، اختلال تنفسی در خواب یا ایست تنفسی، مشکلات تنفسی و در بعضی موارد حتی سرطان هستند و با افزایش حجم و وزن در صد ابتلای آنها به این بیماری ها بالاتر می رود؛ البته BMI فقط یک معیار است و این دلیل ابتلا به بیماری های ذکر شده در بالا نیست و افراد بسیار عضلانی و فعال هم ممکن است BMI بالایی داشته باشند بدون این که چاق باشند و یا خطری سلامتی آنها را تهدید کند. از طرف دیگر افرادی هستند که دارای فعالیت کم بدنی اند و با اینکه لاغرند ولی به دلیل عدم تحرک ممکن است خطر بیشتری آنها را از نظر بیماری های عروقی تهدید کند. باید در نظر داشت که در تفسیر عدد BMI عوامل دیگر سلامتی هم دخیل می باشد.

  
نویسنده : يک دیابتی ; ساعت ۱٠:٤٥ ‎ق.ظ روز یکشنبه ٦ اسفند ،۱۳۸٥

رعایت چند نکته در مورد بیماران دیابتی و رابطه آن با اندام های کلیوی

۱- فشار خونتان را به طور منظم کنترل کنید تا از ۱۳۰ روی ۸۰ پائین تر باشد.

۲- از مواد پروتئینی کمتر استفاده کنید.

۳- میزان هموگلوبین قندی شما (HbA1c) که هر ۳ ماه یکبار آن را اندازه می گیرید باید از عدد ۷ پائین تر باشد. این مسئله را از پزشک خود بپرسید.

۴- استفاده از داروهای مسکن که به داروهای ضد التهاب مشهورند می تواند روی کلیه بیماران دیابتی تاثیر داشته باشد. مثلآ برای خوردن قرص بروفن باید حتمآ با پزشک خود مشورت کنید. در مورد استفاده از داروهای گیاهی هم نظر پزشک معالج خود را بخواهید.

۵- آزمایش سالانه ادرار در بیماران قندی به آزمایش آلبومین های ریز مشهور است. اگر در ادرار آلبومین وجود داشته باشد این اشخاص باید از داروهای مهار کننده آنزیم آنژیوتانسین یا بلوک کننده های آنژیوتانسین استفاده کنند که در این مورد باز هم نظر پزشک معالج تعیین کننده است.

  
نویسنده : يک دیابتی ; ساعت ۱٠:٢٥ ‎ق.ظ روز یکشنبه ٦ اسفند ،۱۳۸٥

 

سلام

باز هم از همه شما دوستان خوب که به هر شکلی گذرتون به این وبلاگ میوفته خواهش می کنم من رو از نظرات ، یشنهادات و انتقادات سازنده خودتون بی نصیب نگذارید. نظرات شما خیلی در ارائه نوع و کیفیت مطالب اثر داره.

ممنونم

  
نویسنده : يک دیابتی ; ساعت ۱٠:٤٥ ‎ب.ظ روز شنبه ٥ اسفند ،۱۳۸٥

چند مطلب جالب در مورد دیابت

  
نویسنده : يک دیابتی ; ساعت ۱۱:۱٩ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ۳ اسفند ،۱۳۸٥

اميد درمان نوع اول مرض قند

هزاران نفر در سراسر جهان به بيماري نوع اول مرض قند مبتلا هستند ودر اين ميان، بسياري قبل از به دنيا آمدن و در زمان جنيني به اين بيماري مبتلا گشته و مي شوند و بنابراين چاره اي جز تزريق انسولين را ندارند آن هم روزي چهار بار !

به تازگي در كشور استراليا شيوه اي جديد جهت مقابله با اين بيماري و يا به نوعي مبارزه با تزريق انسولين به دست آمده است؛ شيوه اي جديد كه براي جذب انسولين به بدن بيماران روشي كاملاً متفاوت است.

پزشكان و محققان بيمارستان هاي پرينسال ويلز و نيوساوت ويلز سلول هاي مولد انسولين را از يك لوز المعده اهدايي برگرفته و آن را در يك كپسول پوشيده از جلبك دريايي قرار داده اند و سپس آن را به ناحيه اي از شكم بيماران تزريق مي نمايند. موفقيت بي سابقه اي در اين روش استفاده از انسولين كه متكي به استفاده از جلبك دريايي است،به دست آمد. پروفسور برني تاك متخصص پيوندهاي ديابتيك از مركز تحقيقاتي نيوساوت ويلز در همين زمينه مي گويد: سطح كپسول ها پر از روزنه هايي است كه نشت و ورود انسولين را مؤثر مي سازد ولي چون منفذ ها بسيار كوچك هستند، سلول هاي دفاعي از آن نمي توانند عبور كنند و وارد كپسول نمي شوند و خطر انهدام نسج انسولين پيش نمي آورند و از اين رو بيمار ديگر نيازي به استفاده از داروي جذب و دفع انسولين ندارد كه اين خود ممكن است عوارض جانبي را به دنبال داشته باشد و نياز به تحقيقات بيشتري دارد.
    اين روش استفاده از انسولين روي موش ها و خوكچه ها آزمايش شده و اكنون پزشكان به اين اميد و آرزو هستند كه اين روش جديد آنها بتواند بيماران مبتلا به مرض قند البته از نوع اول را از تزريق انسولين بي نياز سازد.
    اميد پزشكان اين مراكز تحقيقي بر اين است كه اين شيوه جديد درمان، كمك مؤثري به يك صد و پنجاه بيمار استراليايي مبتلا به بيماري نوع اول مرض قند بنمايد و اين بيماران از تحمل رنج تزريق انسولين و يا داروهاي ضد دفع انسولين رهايي يابند.

منبع: www.ksabz.net

  
نویسنده : يک دیابتی ; ساعت ۱٢:٥٠ ‎ق.ظ روز پنجشنبه ۳ اسفند ،۱۳۸٥

بوی بد دهان در بیماران دیابتی

بوی بد دهان در بیماران دیابتی شایع تر از افراد عادی است چون بیماران دیابتی برای ابتلا به بیماری های گوناگون مستعدترند و شرایط مختلفی سبب بوی بد دهان آنها می شود. یکی از مهم ترین علت ها ، عفونت های قارچی است که در بیماران قندی به مراتب بیشتر از افراد عادی است. حالت بعدی، خشکی دهان در بیماران دیابتی است که به مراتب شایع تر از بیماران غیر دیابتی است. آسیب دیدگی لثه بیماران دیابتی نیز یکی از شایع ترین مشکلات مربوط به دهان و دندان در این بیماران است که سبب بوی بد دهان می شود. درصد ابتلا به بیماری های کلیوی در بیماران دیابتی بیشتر است و اصولآ افرادی که بیماری کلیوی دارند بوی بد دهان آنها بیشتر از دیگران است. و بالاخره کتواسیدوزیس، حالتی است که در بیماران دیابتی شایع است و باعث بوی بد دهان می شود. وقتی در بیماران دیابتی ، مقدار قند خون بیش از حد بالا می رود و بدن قادر به سوزاندن قند نیست انرژی تولید نمی شود و انرژی مورد نیاز از شکستن چربی های بدن حاصل می شود. زمان و ساز و کار این عمل بیش از حد است و باعث به وجود آمدن موادی در بدن می شود که کتون نام دارد. افزایش کتون در خون سبب بوی بد دهان می شود که بوی آن شبیه میوه گندیده است. این حالت در کسانی که به مدت طولانی روزه دار هستند نیز به وجود می آید. در بیماران دیابتی نوع دوم ، کتواسیدوزیس نسبت به بیماران دیابت نوع اول کمتر شایع است ولی در تمام افراد دیابتی می تواند این حالت به وجود بیاید و باعث بوی بد دهان آنها بشود. 

کارهایی که می توان برای کم کردن بوی بد دهان انجان داد به ترتیب زیر است:

۱- حداقل روزی دو بار دندان های خود را با خمیر دندانی که دارای فلوراید است مسواک بزنید.

۲- در شرائط خاصی که قادر به مسواک زدن نیستید دهانتان را حداقل چندین بار با آب بشوئید.

۳- زبان خود را با مسواک یا برس هایی که بار زبان را تمیز می کنند پاک کنید.

۴- حداقل روزی یک بار با نخ دندان ، دندان های خود را تمیز کنید.

۵- حداقل سالی دو بار به دندانپزشک مراجعه کرده و دندان های خود را جرم زدایی کنید.

۶- در رژیم غذایی تان از میوه و سبزی زیادی استفاده کنید و چربی مصرفی خود را کمتر کنید.

۷- از مصرف دخانیات خودداری کنید.

۸- برای مبارزه با خشکی دهان از آدامس های بدون شکر استفاده کنید.

۹- آب زیاد بنوشید و از نوشیدن آب به دفعات متعدد خودداری نکنید.

۱۰- اگر دندان مصنوعی دارید حتمآ شب ها دندان مصنوعی خود را در بیاورید و آنها را کاملآ پاک کنید و در داخل مواد ضد عفونی کننده بگذارید.

۱۱- حتمآ از مصرف مواد گیاهی یا غذایی مثل پیاز، سیر و الکل که خود باعث بدبویی دهان می شوند خودداری کنید.

۱۲- به مواد تمیز کننده دهان مثل اسپری یا شوینده های مختلفی که تبلیغ می شود خیلی اهمیت ندهید چون این مواد نه تنها در از بین بردن بوی بد دهان خیلی تاثیر ندارند، بلکه به خاطر داشتن الکل می توانند در طولانی مدت باعث خشکی دهان و بیشتر شدن بوی بد دهان بشوند.

اما مواد ضد عفونی کننده ای که دارای مواد کشنده باکتری ها هستند ، می توانند به دلیل از بین بردن باکتری های موجود در دهان ، باعث کاهش بوی بد دهان شوند. اگر بعد از انجام دستورالعمل های بالا هنوز بوی بد دهان تان شما را آزار می دهد حتمآ با دندانپزشک خود مشورت کنید، شاید دلایل دیگری بیابید. برعکس تصور بیشتر مردم معمولآ ناراحتی های کبدی باعث بوی بد دهان نمی شوند و کسانی که به ناراحتی های عصبی معده مبتلا باشند و غذا بیش از حد در معده آنها بماند و معده قادر به تخلیه مواد غذایی نباشد این مسئله باعث بوی بسیار بد دهان می شود که به بیماری فلج معده مشهور است. در سال های اخیر داروهای متعددی برای فلج معده ناشی از دیابت به بازار آمده که اگر پزشک شما تشخیص این بیماری را بدهد شکل درمان آن روشن است.

 

  
نویسنده : يک دیابتی ; ساعت ۱۱:٢۸ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢ اسفند ،۱۳۸٥

فشار خون

دو سوم افراد دیابتی معمولآ دارای فشار خون بالا هستند. فشار خون هم مثل قند خون طی روز، ماه و سال تغییر پیدا می کند. پائین ترین حد فشار خون در زمانی است که شخص خوابیده باشد ولی طی روز فشار خون افزایش پیدا کرده و در آخر روز به بالاترین میزان خود می رسد و بعد از آن دوباره کاهش پیدا می کند. در نتیجه فشار خونی که در مطب دکترها در بعد از ظهر گرفته می شود معمولآ بالاتر از فشاری است که قاعدتآ شخص دارد و کسانی که همیشه صبح ها به دکتر مراجعه می کنند معمولآ فشار خونشان پائین تر از کسانی است که بعد از ظهرها به دکتر می روند. در زن ها قبل از عادت ماهانه ، فشار خون اندکی بالاتر از سایر زمان هاست و نیز فشار خون در فصل سرد زمستان بالاتر از سایر فصل های سال است. به علت تغییر فشار خون در زمان های مختلف کارخانه های اروپایی اخیرآ داروهایی ساخته اند که زمان رسیدن آن به سیستم های حساس بدن ، زمانی باشد که فشار خون در بالاترین حد خود است. زمان مصرف داروهای مختلف نیز بر روی ساعت بدن تاثیر عمده ای دارد. بعضی از داروها به خاطر فعالیت معده در ساعت های مختلف روز و اختلاف این فعالیت با جذب این داروها در معده تاثیرشان و زمان مصرف شان متفاوت است. بعضی از داروها نیز بعد از جذب شدن در زمان های مختلف ، سرعت انتقالشان به درون بافت هایی که در بدن باید مصرف شوند متفاوت است و ساعت های جذب داروها به وسیله بافت های بدن را متفاوت می کند. در نهایت کبد و کلیه که دو اندام عمده تسویه و خارج کردن داروها از بدن هستند طی روز فعالیت شان متفاوت است و می توانند تاثیر این داروها را به علت کاهش یا ازدیاد در بدن تغییر دهند.

با این حال ساعت بدن و تاثیر آن در طب نوین وارد مرحله عملی می شود و احتمالآ دانشمندان در آینده اطلاعات مفیدتر و بهتری را در حیطه بیماری ها ، علائم و درمان آنها به جهان پزشکی معرفی خواهند کرد.

 

  
نویسنده : يک دیابتی ; ساعت ۱٠:٤٧ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢ اسفند ،۱۳۸٥

تاثیر استرس در بالا رفتن قند خون

بیماران دیابتی مرتب از پزشکان خود می پرسند که آیا استرس می تواند قند خون را بالا ببرد یا نه؟

جواب این است بله

استرس زیاد سبب ترشح هورمونهای متعددی در بدن می شود که بعضی از این هورمون ها باعث بالا رفتن قند خون می شود. پاسخ به بیماران همیشه این است که استرس می تواند قند خون را بالا ببرد ولی بالا بودن قند خون به هر دلیلی که باشد می تواند به بخش هایی از بدن آسیب برساند، چه دلیل آن استرس باشد یا هر دلیل دیگر. دانشمندان ومحققان دیابت همیشه توصیه می کنند که قند خون باید در حد پائینی نگه داشته شود و اگر در محیط کار یا زندگی شخصی دیابتی ها استرس وجود دارد تلاش کنند که آن را کاهش دهند چون یکی از راههای درمان تنظیم قند خون از بین بردن استرس است. به بیماران دیابتی توصیه می شود تا آنجا که ممکن است برای رفع استرس دارو مصرف نکنند ولی اگر نتوانند قند خونشان را با تغییر نحوه زندگی یا کنترل اعصاب ، پائین بیاورند مصرف داروی ضد استرس ضروری است تا قند خونشان به میزان عادی برگردد.

  

نویسنده : يک دیابتی ; ساعت ۱٢:٠۳ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۳٠ بهمن ،۱۳۸٥

چرا بعضی از زخم های پا خوب نمی شوند؟

در بعضی موارد شاید مدت ها طول بکشد تا زخم پا خوب شود. اما اگر تمام اقدامات لازم از جمله کنترل قند خون را انجام دهیم ولی نشانه ای از بهبودی کامل در زخم مشاهده نشود بایستی به سه عامل عمده توجه کنیم:

۱- اول اینکه بعضی از بیماران با وجود زخم در پاهایشان از برداشتن فشاری که باعث زخم ها می شود خودداری می کنند و هنوز هم روی آن پا راه می روند. دلیل این که این بیماران می توانند با داشتن زخم روی پاهایشان راه بروند به علت نبودن حس درد در قسمت های پائین پاهای بیماران دیابتی است که خود عامل بوجود آمدن این زخم ها شده و شخص بیمار از اینکه روی پای زخمی راه می رود احساس درد و ناراحتی ندارد و به این کار ادامه می دهد و این مسئله باعث تاخیر و یا عدم بهبود زخم موجود در پا می شود.

۲- مسئله دوم در تاخیر بهبود زخم پا ، اختلال خون رسانی به ناحیه مبتلا می باشد باید توجه داشت عروقی که به پا خون می رسانند ممکن است به اندازه کافی قدرت خون رسانی به آن ناحیه را نداشته باشند. در این گونه موارد از آزمایش بسیار ساده اندازه گیری فشار خون در پاها و بازوها استفاده می کنند. معمولآ فشار خون در پاها یا باید با بازو یکسان و یا اندکی بیشتر از بازوها باشد. اگر فشار خون در پاها کمتر از بازوها باشد نشانه کم شدن جریان خون در این بخش می باشد. تست های کامل دیگری نظیر تعیین گرفتگی شریان های پا بوسیله اولتراسون و در نهایت انجام آنژیوگرافی از عروق اندام های تحتانی می تواند در تعیین گرفتگی عروق کمک کند که اگر این حالت باشد باید بوسیله جراح عروق پیوند زده شود یا مثل عروق قلب برای آنها فنر گذاشته شود تا باعث باز شدن مجرای درون رگ ها شده و خون کافی به اندام ها برسد و باعث تسریع در بهبود زخم ها شود.

۳- عامل سوم که می تواند باعث تاخیر در بهبود زخم شود این است که در بعضی موارد زخم به طور سطحی دیده می شود و به طور سطحی هم درمان می شود. در صورتی که ممکن است زخم به طور عمقی در قسمت های داخلی پا نظیر عضلات و استخوان ها نفوذ کرده و باعث ورود میکروب ها در این بافت ها شده و عفونت های شدیدی در پا ایجاد کند. در این گونه زخم ها لازم است بعد از تشخیص به مدت طولانی از طریق وریدی آنتی بیوتیک داده شود و تمام بخش های مرده درونی که در اطراف زخم هست پاک شود. معمولآ در این گونه موارد بافت های مرده برداشته شده توسط آزمایشگاه کشت داده می شود تا از روی آن معلوم شود چه نوع آنتی بیوتیکی برای درمان این زخم ها لازم است.

  
نویسنده : يک دیابتی ; ساعت ٩:٥٤ ‎ق.ظ روز دوشنبه ۳٠ بهمن ،۱۳۸٥

پرسش و پاسخ (بخش دوم)

قرص خوراكي را در چه زماني از روز بايد مصرف كرد؟
 به دليل تقاوت اثر قرص گلي بن كلاميد و مت فورمين، بهتر است گلي بن كلاميد نيم ساعت پيش از مصرف غذا مصرف گردد و قرص مت فورمين براي كاهش عوارض گوارشي مثل تهوع، همراه با غذا يا بلافاصله پس از آن خورده شود.
تا چه زماني بايد از قرص هاي خوراكي پايين آورنده قند خون استفاده كرد؟
 اين قرص ها باعث بهبود قطعي ديابت نمي شوند بلكه با روش هاي مختلف به كنترل غلظت قند خون كمك مي كنند. اگر با يك نوع قرص كنترل مطلوب قند خون حاصل نشد، ممكن است پزشك استفاده همزمان از دو نوع قرص را تجويز نمايد.
 اگر فرد ديابتي به علت يك عفونت شديد يا مشكل قلبي يا عمل جراحي، در بيمارستان بستري شود، ممكن است در طول دوران بستري به تزريق انسولين نياز پيدا كند. در اين صورت پزشك معالج ميزان انسولين لازم (كه جاگيزين قرص‏ها مي شود) را براي وي تجويز خواهد كرد.
اگر ديابت شما با مصرف قرص، كنترل نشود ممكن است پزشك به منظور ايجاد كنترل مطلوب، تزريق انسولين را براي شما شروع كند.
اگر بيمار شدم و اشتهايي براي خوردن غذا نداشتم، آيا بايد به مصرف قرص ادامه دهم؟
 در صورتي كه مي توانيد غذا بخوريد حتماٌ مصرف قرص را ادامه دهيد. سعي كنيد در دوران بيماري غذاي معمولي مصرف نماييد و مايعات (بدون شيريني) زياد بخوريد. اگر به علت تهوع، استفراغ و... قادر به خوردن غذا نيستيد، به سرعت با پزشك خود تماس بگيريد.
 اگر نمي‏توانيد غذاي معمولي بخوريد، سعي كنيد به جاي آن سوپ، شير يا آب ميوه مصرف نماييد. در دوران بيماري با پزشك خود مشورت كنيد.
افت قند خون در بيماران ديابتي
 هنگام مصرف قرص هاي خوراكي يا دريافت انسولين، ممكن است كاهش قند خون (هيپوگليسمي) ايجاد شود. اگر چه علامت هاي كاهش قند خون از فردي به فرد ديگر متفاوت است، در هر فرد اين علامت ها مشخص مي باشد. به خاطر داشته باشيد كه بيماران بالاي 60 سال بيشتر در معرض خطر كاهش قند خون هستند.
 در هر حال مبتلا به ديابت بايد علامت هاي كاهش قند خون را به خاطر داشته باشد و پيش از افت شديد قند خون و شدت يافتن علائم، وارد عمل شود.
علل كاهش قند خون 0هيپوگليسمي» چيست؟
 عوامل زير مي‏توانند باعث كاهش قند خون شوند:
• فراموش كردن يا دير خوردن يك وعدة غذايي اصلي يا ميان وعده
• دريافت ناكافي مواد نشاسته اي در غذاهاي اصلي يا ميان وعده ها
• انجام ورزش بيش از حد معمول يا ورزش برنامه ريزي نشده
• افزايش ميزان مصرف قرص هاي خوراكي نظير گلي بن كلاميد
• بيماري كليوي يا كبدي كه به دليل كاهش دفع دارو، باعث افزايش غلظت آن در خون شده باشد.
• تداخل اثر ديگر داروهاي مصرفي بيمار با داروهاي ضد ديابت
بنابراين براي شروع يك داروي جديد، حتماٌ با پزشك خود مشورت كنيد.
علامت‏ها و نشانه‏هاي كاهش قند خون چيست؟
 زماني كه غلظت قند خون پايين تر از حد معمول (معمولاٌ كمتر از حدود 70 ميلي گرم در دسي‏ليتر) باشد، علامت هاي كاهش قند خون پديدار مي شوند.
علامت‏هاي هشدار دهنده افت قند خون عبارتند از:
• احساس ضعف و گرسنگي
• لرزش دست ها
• تعريق فراوان
• عصانيت و آشفتگي
• تپش قلب و نبض سريع
• گزگز و مورمور در اطراف دهان و انشگتان
• تاري ديد
علامت‏هاي ديگر:
• سردرد
• رنگ پريدگي
• تغيير خلق و خو
• كاهش تمركز و حواس و پيدايش توهمات ذهني
• تحريك پذيري
• گيجي و منگي
• اختلال تكلم
• دو بيني
• كاهش سطح هشياري
• تشنج
در مواقع كاهش قند خون چه بايد كرد؟
 هنگام افت قند خون بايد از مواد قندي سريع الاثر مانند نصف ليوان آب ميوه، چند قطعه شيريني، 3 حبه قند يا آب نبات استفاده نمود. مقدار مصرف اين مواد در افراد مختلف متفاوت است اما بايد توجه داشت كه به دنبال مصرف مواد قندي زود اثر، مواد قندي طولاني اثر يا يك وعده غذايي كامل نيز مصرف شود. اين كار به منظور پيشگيري از كاهش دوبارة قند خون انجام مي‏گيرد. مواد قندي طولاني اثر شامل يك عدد ساندويج، يك عدد ميوه، بيسكويت يا يك وعده غذايي كامل است.
كاهش وزن چه كمكي خواهد كرد؟
 چاقي يك عامل تقريباٌ مشترك بين افراد ديابتي نوع 2 است. چاقي باعث مقاومت سلول ها نسبت به انسولين مي شود و در نتيجه بدن در تحمل مواد قندي دچار اختلال مي گردد. پس با كاهش وزن و رساندن آن به حد طبيعي، باعث كنترل بهتر قند خون شويد.


و بالاخره اينكه:
به
خاطر داشته باشيد كه بيشتر افرادي كه ديابت نوع 2 دارند و با قرص و رژيم غذايي قند 
خون را كنترل مي كنند، مي توانند بدون مشكل به زندگي خود ادامه دهند.

  
نویسنده : يک دیابتی ; ساعت ٢:٤٧ ‎ب.ظ روز یکشنبه ٢٩ بهمن ،۱۳۸٥

پرسش و پاسخ (بخش اول)

ديابت چيست و انواع آن كدام است؟
ديابت يا بيماري قند به علت ناتواني بدن در توليد يا مصرف انسولين پديد مي آيد. انسولين ماده اي است كه در بدن توسط لوزالمعده توليد مي گردد و باعث مي شود قند يا به عبارتي مهمترين منبع انرژي بدن مورد استفاده قرار گيرد.
ديابت به دو شكل عمده بروز مي كند:
 ديابت نوع 1 كه فرد مبتلا به آن لازم است جهت ادامه حيات خود، انسولين تزريق نمايد و معمولاٌ در كودكان و نوجوانان پديد مي آيد.
 ديابت نوع 2 كه معمولاٌ در افراد بالاي 40 سال ديده مي شود و با رژيم غذايي، فعاليت بدني و قرص هاي خوراكي پايين آورنده قند خون يا گاهي تزريق انسولين، قابل كنترل است.
در ديابت نوع 2 چه اتفاقي رخ مي‏دهد؟
 در فرد مبتلا به اين نوع ديابت، سلول هاي بدن حساسيت لازم نسبت به هورمون انسولين را ندارند و پس از مدتي لوزالمعده نيز در توليد انسولين به مقدار كافي، مشكل پيدا مي كند. بدون وجود حساسيت لازم به انسولين يا در صورت كمبود ترشح انسولين، بدن نمي تواند قند موجود در خون را به داخل سلول حركت دهد؛ بنابراين قند خون بالا مي رود و افزايش قند خون سبب پيدايش مشكلاتي در فرد مبتلا مي گردد.
علامت‏ها و نشانه‏هاي ديابت نوع 2 چيست؟
 اين نوع ديابت معولاٌ به آهستگي پيشرفت مي كند. علامت هاي اصلي آن پرادراري، تشنگي بيش از حد، كاهش وزن قابل توجه، افزايش اشتها و خستگي زودرس و شديد است. علامت‏ها و نشانه‏هاي ديگر عبارتند از:
• عفونت‏هاي مكرر دهان، پوست، ناحيه تناسلي يا مثانه
• تاري ديد
• سوزش و گزگز انگشتان دست يا پاها
• خشكي و خارش پوست
اين علامت ها ممكن است خفيف باشند به طوري كه فرد متوجه آنها نگردد. در سالمندان گاهي اين علامت ها فقط به سن بالا نسبت داده مي شود و تشخيص ديابت به تأخير مي افتد. نكته مهم اين كه بيش از نيمي از مبتلايان به ديابت از بيماري خود بي خبرند!
چه زماني به مصرف قرص نياز است؟
 رعايت رژيم غذايي و كاهش وزن و همچنين انجام فعاليت بدني اساسي ترين اصول درمان در بيماران ديابتي نوع 2 هستند و در صورتي كه قند خون پس چند هفته كنترل نشود، نياز به درمان با قرص هاي خوراكي پديد مي آيد. به خاطر داشته باشيد كه مصرف قرص به هيچ عنوان جاي رژيم غذايي را نمي‏گيرد و شما با وجود مصرف قرص همچنان به يك رژيم غذايي خوب و فعاليت بدني منظم نياز داريد.
قرص‏هاي خوراكي پايين آورنده قند خون چند نوع است؟
 قرص‏هايي كه به طور معمول براي درمان ديابت مورد استفاده قرار مي‏گيرد، عبارتند از:
1. گلي بن كلاميد يا گليبوريد كه نام ديگر آن دائونيل است. در همين گروه دارويي، از كلرپروپاميد نيز گاهي استفاده مي شود.
2. مِت فورمين
البته به تازگي قرص هاي متعدد ديگري نيز براي درمان ديابت نوع 2 به بازار عرضه شده‏اند كه هنوز استفاده از آنها خيلي رايج نشده است.
 در هر حال شما بايد نام قرص هاي مصرفي خود را بدانيد و اگر به خاطر سپردن آنها برايتان مشكل است نام قرص و تعداد دفعات مصرفي را بر روي يك كارت يادداشت كنيد و همراه خود داشته باشيد.
قرص‏هاي خوراكي چگونه باعث كاهش قند خون مي‏شوند؟
 توجه داشته باشيد كه قرص هاي خوراكي همان انسولين نيستند و محتوي انسولين نيز نمي باشند، اين قرص ها در افراد ديابتي كه بدنشان هنوز انسولين مي سازد، مصرف مي شوند و از راه‏هاي زير سبب كاهش غلظت قند خون مي گردند:
1- كمك به بدن براي آزاد شدن بيشتر انسولين در خون
2- تسهيل ورود قند به داخل سلول
3- كاهش ميزان توليد قند در كبد
آيا مصرف قرص‏هاي خوراكي به تنهايي براي كنترل قند خون كافي است؟
 قرص‏هاي خوراكي فقط در ديابتي هاي نوع 2 كه قند خونشان با رژيم غذايي و فعاليت بدني كنترل نشده است، مورد استفاده قرار مي گيرند.
 بهترين نتيجه درماني از مصرف قرص هاي خوراكي پايين آورنده قند خون تنها هنگام انجام همزمان فعاليت بدني منظم، رعايت برنامه غذايي صحيح و در صورت لزوم كاهش وزن به دست مي‏آيد. مصرف قرص هاي خوراكي به معني ترك انجام فعاليت بدني منظم و عدم رعايت برنامه غذايي صحيح نيست چرا كه در اين صورت، استفاده از اين قرص‏ها به تنهايي كمك كننده نخواهد بود.
با مصف منظم قرص هاي تجويز شده توسط پزشك و رعايت رژيم غذايي صحيح و ورزش منظم، غلظت قند خون را در حد طبيعي نگه داريد و از پيدايش عوارض افزايش قند خون جلوگيري كنيد.
 آيا قرص‏هاي خوراكي داراي عوارض جانبي هستند؟
 قرص‏هاي خوراكي عوارض جانبي اندكي دارند اما مانند همة داروها بايد با دقت مصرف شوند. پزشك مناسب‏ترين قرص خوراكي را با توجه به شرايط جسمي شما تجويز مي كند اما گاهي اوقات ممكن است با مصرف اين قرص ها مشكلات زير پديد آيد.
• برخي افراد ممكن است با مصرف قرص گلي بن كلاميد دچار بثور پوستي شوند كه باقطع مصرف قرص، اين عارضه از بين خواهد رفت.
• قرص هاي خوراكي ممكن است با داروهاي ديگر تداخل اثر داشته باشند، به طور مثال هنگامي كه اين قرص ها را مصرف مي كنيد از مصرف آسپرين بپرهيزيد و براي تسكين درد از استامينوفن استفاده نماييد. البته در افرادي كه بدليل مشكلات قلبي آسپرين مصرف مي كنند، ميزان آسپرين مصرفي روزانه براي آنها مشكلي ايجاد نخواهد كرد.
• گلي بن كلاميد مي تواند در برخي افراد باعث كاهش شديد غلظت قند خون شود بنابراين با مصرف اين دارو بايد برنامه غذايي را به درستي رعايت نماييد.
• با شروع مصرف مت فورمين ممكن است مشكلات گوارشي مانند تهوع و اسهال رخ دهد كه معمولاٌ ظرف چند روز از بين مي روند براي جلوگيري از ايجاد حالت تهوع، بهتر است اين قرص همراه با غذا يا پس از غذا استفاده شود.
افراد ديابتي كه قرص مت فورمين مصرف مي كنند بايد به طور سالانه از نظر وضعيت كبد و كليه‏ها بررسي شوند.
  
نویسنده : يک دیابتی ; ساعت ٢:٤٦ ‎ب.ظ روز یکشنبه ٢٩ بهمن ،۱۳۸٥

چگونگی درمان زخم پا (بخش دوم)

امروزه علاوه بر پوششهای استاندارد و پانسمان هایی که قبلآ برای زخم بیماران به کار برده می شد از دو نوع روش جدید نیز استفاده می کنند. یکی ماده ای است که از پلاکت های خون انسان گرفته می شود. این ماده بر روی زخم ها گذاشته شده و باعث تسریع در بهبود زخم ها می شود. دوم اینکه در بعضی از بیماران به علت گسترش و بزرگی زخم معمولآ پوست آن ناحیه کم شده و نبودن پوست در آنجا باعث شدت و انتشار زخم می شود. برای این گونه افراد امروزه از پوست هایی که به صورت مهندسی ساخته شده است استفاده می کنند و این عمل باعث نتایج خوبی در زخم های پا شده است. زمانی که زخم در پاها ایجاد می شود معمولآ قند خون به نحو بارز و مشخصی بالا می رود در این گونه موارد کنترل قند خون یکی از مهمترین عواملی است که در بهبود زخم موثر است. بنابراین کسانی که زخم پا دارند و آنتی بیوتیک استفاده می کنند کنترل قند خون آنها در حد طبیعی یک ضرورت است. عامل مهم دیگر در بهبود زخم ها برداشتن هر گونه فشار از روی زخم است. توصیه می شود تا زمان بهبودی کامل زخم بیمار از راه رفتن روی آن خودداری کرده و از وسایلی نظیر عصا و هر گونه وسیله ای که باعث کاهش فشار یه پا شود استفاده کند. توجه داشته باشید که هر گونه تغییر در رنگ و شکل و هر گونه دگرگونی در حالت پاها در زمانی که زخم در حال خوب شدن است علامت بسیار خوبی است و نشان از بهبودی بیمار دارد.

  

نویسنده : يک دیابتی ; ساعت ۱۱:٢۸ ‎ق.ظ روز یکشنبه ٢٩ بهمن ،۱۳۸٥

← صفحه بعد